10 manfaat cuka apel untuk kesehatan dan kecantikan

Assalamualaikum teman-teman 😊

Ada yang udah pernah denger apa itu cuka apel? Kalo kata “cuka” sendiri memang sudah tidak asing lagi ya di telinga kita, cairan yang berbau masam (asem) dan biasa digunakan untuk bahan masakan. Tapi untuk cuka apel sendiri, ada yang sudah tahu belum??? Jadi cuka apel itu berasal dari hasil fermentasi buah apel segar. Cairan ini berwarna bening kuning keemasan yang memiliki rasa  masam dan aroma segar menyengat. Ternyata cuka apel atau apple cider vinegar sudah digunakan sejak ribuan tahun yang lalu lohhh, karena dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit dan juga telah dimanfaatkan oleh orang Mesir dan Romawi zaman dahulu sebagai ramuan herbal. Tapi tau gak sih, kalo ternyata manfaat cuka apel itu bisa digunakan untuk kesehatan dan juga kecantikan??? Daripada makin penasaran yuk disimak baik-baik.

1. Menurunkan berat badan

Nah untuk kalian nih yang lagi menjalankan diet, ternyata cuka apel bisa banget nih untuk membantu menurunkan berat badan kamu, karena cuka apel mengandung asam amino yang dapat menurunkan kadar kolesterol darah. Dan Vitamin A dan Vitamin B Kompleks serta Serat Pectin dapat melancarkan pencernaan. Dengan mengkonsumsi cuka apel sebelum tidur, hanya dengan menambahkan dua sendok makan cuka apel kedalam segelas air, dan langsung meminumnya, dengan begitu tubuh akan menghasilkan kadar gula yang lebih rendah di pagi harinya.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Dengan mengkonsumsi cuka apel, ternyata dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita loh, serta imunitas atau sistem kekebalan tubuh. Karena cuka apel memiliki kandungan bermanfaat seperti Vitamin A, B1, B2, C, Provitamin Beta Karoten, Enzim dan Serat Pectin.

3. Mencegah Kanker

Ini nih yang paling penting, yup cuka apel ternyata juga dapat mencegah kanker loh, karena banyak sekali kandungan gizinya yang berfungsi dalam mencegah penyakit mematikan tersebut, antara lain seperti Vitamin B1, Vitamin A, Vitamin B2, Vitamin C, Provitamin Beta Karoten, Enzim dan Serat Pectin.

4. Mengatasi Penyakit Maag

Buat kalian yang punya penyakit maag seperti saya, ternyata cuka apel dapat membantu mengatasi penyakit tersebut lohhh. Karena kandungan di dalamnya seperti Kalium, Asam Amino, Vitamin B1, B2, dan Serat Pectin. Walaupun cuka apel rasanya asam, tetapi tak membuat penyakit maag kita semakin parah, karena cuka apel dipercaya dapat meningkatkan senyawa basa di dalam tubuh kita.

5. Melawan Osteoporosis

Kalian gaada yang mau kan terkena penyakit Osteoporosis, nah ternyata cuka apel dipercaya dapat melawan Osteoporosis lohhh karena kandungan Magnesium yang terdapat di dalamnya berperan dalam meningkatkan kalsium dan fosfor pada tulang sehingga dapat melawan penyakit Osteoporosis.

6. Meningkatkan Kecerahan Kulit

Pasti semua orang pengen dong kulitnya cerah, nah kalian bisa banget nih menggunakan cuka apel, cukup gunakan sebagai toner sehabis cuci muka, dijamin noda hitam di wajah kalian hilang, dan juga kulit kalian akan terasa lembab, asal dipakai dengan rutin yaaa.

7. Menjaga pH Kulit

Ternyata cuka apel juga dapat membantu menjaga kadar pH kulit kita lohh, karena memiliki kemampuan yaitu menyeimbangkan kadar minyak dan juga mecegah munculnya jerawat serta memperbaiki kulit yang rusak.

8. Melawan Jerawat

Ini nih yang sering dialami hampir seluruh orang di dunia, yuppp jerawat! Cuka apel ternyata ampuh loh untuk melawan jerawat di wajah kamu, karena cuka apel memiliki kandungan antibakteri yang mampu menjaga kulit wajah agar tetap bersih dari bakteri penyebab jerawat. Caranya mudah banget cukup oleskan sedikit cuka apel menggunakan cotton bud ke jerawat, dijamin besoknya jerawat langsung kering.

9. Melawan Keriput

Kalian semua pasti risih kalo udah mulai ada garis-garis halus atau kerutan di wajah, tak perlu risau tak perlu khawatir karena cuka apel dapat membantu melawan garis halus dan kerutan di wajah kamu loh. Caranya sama kok cukup oleskan sedikit cuka apel menggunakan cotton bud ke garis-garis halus dan juga kerutan yang ada di wajah kamu.

10. Menyembuhkan Radang

Untuk kalian yang sering beraktifitas diluar dan sering terpapar sinar matahari, gamau dong kulitnya terkelupas atau kering. Ternyata cuka apel dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat kulit terkelupas dan kandungan sulfur di dalamnya dapat membuat kulit menjadi lebih kencang dan juga dapat mencegah penuaan dini.

Nahhh sekarang udah tahu kan apa saja manfaat yang di dapat setelah menggunakan cuka apel, jadi sekarang ayooo deh beli dan rasakan langsung manfaatnya, dijamin gaakan nyesel kok. Saya sendiri merupakan pengguna cuka apel pemula, karena saya sering sekali menonton video para beauty influencer yang merekomendasikan untuk memakai cuka apel sebagai skincare wajah. Dan ternyata gak sia-sia membelinya, walaupun memang baunya tidak sedap dan sangat mengganggu, tetapi manfaatnya yang luar biasa sangat membantu kesehatan dan kecantikan kita sebagai wanita, gak hanya wanita saja loh yang boleh memakai cuka apel, pria boleh kok menggunakannya. Dan satu lagi yang paling penting, sebelum menggunakan cuka apel, lebih baik untuk mengetest alergi atau sensitifitas di kulit kalian agar aman kedepannya. Oiya, cuka apel dapat ditemukan atau dibeli di supermarket ataupun di online shoop, sudah banyak sekali kok yang menjualnya, sehingga mudah banget untuk di dapatkan. 

Sekian artikel saya kali ini, semoga informasinya dapat bermanfaat untuk kalian semua yaaa, jangan lupa di share keseluruh teman-teman serta kerabat kalian yaaa, terimakasih telah membaca artikel ini. Salam literasi 😊